1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 치킨 필렛과 라이스
닭 가슴살과 밥은 부드럽고 양념한 닭 가슴살을 완벽하게 익힌 밥과 조화롭게 조합하여 맛있는 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 식사는 특히 아시아와 지중해 문화권에서 인기가 있습니다. 종종 향신로운 향신료와 싱싱한 허브로 양념을 한 이 요리는 감각을 만족시키는 입맛을 자극합니다. 닭의 단백질과 밥의 탄수화물이 풍부해 영양을 얻고자 하는 사람들에게 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 그릴, 오븐 구이, 혹은 볶음 요리로 즐기면 건강에 도움이 되며, 성가족과 건강을 중시하는 식품 애호가에게 사랑받는 메뉴입니다.
