1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 에스칼로프
치킨 에스깔로프는 부드러운 치킨 가슴살을 얇게 때려서 빵가루로 가볍게 튀기고 황금색으로 볶아낸 맛있고 다재다능한 요리로, 클래식 유럽 요리에서 비롯되어 이탈리아와 프랑스 요리에서 특히 인기가 있습니다. 이 요리는 단백질의 좋은 원천이며 신선한 샐러드나 증기로 익힌 채소와 함께 섭취할 때 건강한 옵션이 됩니다. 튀김이 바삭한 질감을 더해주지만, 적당히 섭취하거나 건강한 대안으로 베이킹을 탐색하는 것이 좋습니다. 만족스러운 한 끼 식사를 위한 완벽한 선택, 치킨 에스깔로프는 안락함과 풍미를 당신의 접시에 전달합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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