1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
47.6
단백질
15.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 치킨 에스칼로프
치킨 에스깔로프는 부드러운 치킨 가슴살을 얇게 때려서 빵가루로 가볍게 튀기고 황금색으로 볶아낸 맛있고 다재다능한 요리로, 클래식 유럽 요리에서 비롯되어 이탈리아와 프랑스 요리에서 특히 인기가 있습니다. 이 요리는 단백질의 좋은 원천이며 신선한 샐러드나 증기로 익힌 채소와 함께 섭취할 때 건강한 옵션이 됩니다. 튀김이 바삭한 질감을 더해주지만, 적당히 섭취하거나 건강한 대안으로 베이킹을 탐색하는 것이 좋습니다. 만족스러운 한 끼 식사를 위한 완벽한 선택, 치킨 에스깔로프는 안락함과 풍미를 당신의 접시에 전달합니다!
