1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
33.0
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 enfrijolada
치킨 엔프리홀라다는 부드러운 닭고기가 따뜻한 옥수수 토르티야로 싸인, 풍부한 검은 콩 소스에 잠긴 맛난 멕시코 요리입니다. 멕시코의 활기찬 요리 전통에서 온 본 요리는 콩의 흙맛이 어우러진 맛있는 향신료로 안성맞춤의 식사를 선사합니다. 종종 양파, 깐풍초, 그리고 라임 주스 같은 싱싱한 재료로 토핑하여 맛과 영양을 더합니다. 닭고기의 단백질과 콩의 식이섬유를 제공하지만 소스가 풍부할 수 있으니 포션 사이즈에 주의하세요. 건강하고 든든한 요리로 멕시코의 맛을 만끽해보세요!
