1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 엔칠라다
치킨 엔칠라다는 전통적인 멕시코 요리에서 기원한 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 말린 토르티야는 부드러운 속살 치킨으로 가득 채워지고, 풍부하고 매운 엔칠라다 소스로 덮여 자주 녹인 치즈와 싱싱한 깻잎을 곁들여합니다. 치킨의 단백질과 옥수수 토르티야의 섬유로 가득 차 있어 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 전체 곡물 토르티야를 사용하고 치즈 양을 줄이는 등 건강한 방향으로 쉽게 만들 수 있습니다. 어떤 행사에든 완벽하며 대담한 맛과 위로스러운 따뜻함이 균형을 이루어 가족 식사나 소규모 만찬에서 인기를 끕니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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