1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 몰레 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다
치킨 엔칠라다 위드 몰레는 멕시코 요리의 중심지에서 온 맛있고 화려한 요리입니다. 부드럽고 찢어진 닭고기가 따뜻한 옥수수 토르티야로 싸여 풍부하고 어두운 몰레 소스에 잠긴 것이 특징으로, 초콜릿, 향신료 및 견과류와 같은 맛있는 재료로 만들어집니다. 이 요리는 맛으로 가득 차 있을 뿐만 아니라 닭고기로부터 단백질과 몰레 소스로부터 항산화제를 제공합니다. 크리미한 질감과 고소한 재료 때문에 조금 지나친 면이 있을 수 있지만, 복잡한 맛과 건강한 구성성분이 만들어내는 요리로 만족스러운 한끼 식사가 될 것입니다. 전통과 맛을 아름답게 조화시킨 이 요리를 즐기세요!
