1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 엔칠라다 카세롤
치킨 엔칠라다 카세롤은 부드럽게 잡아 푼 닭고기, 맛있는 엔칠라다 소스, 그리고 꽉 찬 옥수수 토르티야 층으로 이루어져 완벽하게 구워진 맛있고 건강한 요리입니다. 멕시코의 활기찬 요리에서 온 이 카세롤은 녹아든 치즈와 신선한 대목들인 코리앤더와 아보카도와 같은 신선한 토핑이 어우러진 풍부한 맛의 융합이며, 치킨으로부터의 단백질과 토르티야로부터의 섬유가 풍부한 마음을 만족시키는 식사 옵션을 제공합니다. 치즈가 풍부하지만, 저지방 치즈를 사용하거나 더 많은 채소를 넣어 가볍게 만들어 낼 수 있습니다. 주중 저녁 식사나 가족 모임에 완벽한 맛있는 방식으로 클래식한 멕시칸 즐겨찾는 메뉴를 즐길 수 있습니다!
