1 serving (125 grams) contains 318 calories, 12.3 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.8 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.2 mg | 5% | |
| 나트륨 | 565 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 12.3 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55 mg | 4% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 332.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 계란 롤
닭 계란 롤은 중국 요리에서 기원한 맛있는 안주로, 바삭바삭한 겉을 가득 채운 연한 양념 닭과 양배추, 당근과 같은 신선한 채소의 혼합물이 특징입니다. 황금색 바삭바삭한 외피로 싸여, 각 입맛은 만족스러운 바삭함과 함께 고소한 맛을 선사합니다. 전통적인 에그롤은 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있지만, 구워 먹는 버전을 선택하거나 적당히 먹으면 이 요리를 더 건강한 선택으로 만들 수 있습니다. 파티나 간식으로 완벽하며, 닭 계란 롤은 당신의 미각을 기쁘게 해줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 닭 계란 롤 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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