1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
52.9
단백질
0
탄수화물
21.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.9 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리살 피 없이
피부 없는 닭 다리는 부드럽고 촉촉한 단백질 옵션으로 건강한 식사에 적합합니다. 종이고 필수 영양소가 풍부하며 지방이 낮고 풍미가 풍부하여 균형 잡힌 식단에 좋은 선택입니다. 세계 각지의 요리에서 유래한 이 다리는 다양한 방법으로 조리되고 향신로 바베큐에서 상큼한 레몬 허브까지 조미료가 들어간 요리에 사용될 수 있습니다. 또한 피부가 없으므로 불필요한 칼로리 없이 맛있는 맛을 느낄 수 있습니다. 영양가 있는 요리에 굽거나 볶거나 볶아서 선호하는 요리에 건강한 변화를 줄 수 있습니다!
