1 serving (100 grams) contains 172 calories, 28.3 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
67.4
단백질
0
탄수화물
13.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 221.4 mg | 73% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 67.4 g | 134% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 드럼스틱 스킨 없는
닭 다리살 제거한 것은 고단백질과 필수 영양소가 가득한 저지방의 가급적 농축된 가급적 농축된 가급적 농축된 가급적 농축된 가급적 농축된 식품입니다. 전 세계 다양한 음식 문화에서 기원한 이 이식 재료는 그릴, 오븐 구이, 혹은 볶음 요리에 이상적입니다. 피부가 없으면 더 낮은 지방 옵션이 제공되어 건강한 식사를 위한 더 나은 선택이 됩니다. B6와 나이아신과 같은 비타민이 풍부하여 에너지 대사와 면역 지원에 좋습니다. 향신료가 풍부한 양념에 버무려지거나 맛있는 찌개에 끓여먹거나, 선호하는 요리에즐기세요. 제거한 닭 다리살은 맛 뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 슬기로운 추가물이 될 뿐입니다.
