1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
52.9
단백질
0
탄수화물
21.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.9 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리고기
닭 드럼스틱 고기는 진한 맛과 풍미 있는 부위로, 모든 식사에 적합합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 남부 바비큐에서부터 아시아식 볶음 요리에 이르기까지 세계 각지의 요리에서 중요한 재료입니다. 오메가-6 지방산이 풍부해 에너지를 공급하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피부는 맛있는 풍미를 더해주지만 지방 함량을 높일 수 있으므로 보다 건강한 선택을 위해 피부를 제거하여 드세요. 다재다능하고 쉽게 조리할 수 있는 닭 드럼스틱 고기는 맛과 영양을 탁월하게 어우러뜨리는 맛난 요리 방법입니다!
