1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
52.9
단백질
0
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리드림
닭 다리는 남부 아메리칸과 아시아 요리를 비롯한 다양한 해외 요리에서 유래한 쥬시하고 풍미 있는 닭 부위입니다. 단백질이 풍부하며 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 어떤 식사에도 만족스러운 선택지입니다. 피부가 추가 칼로리와 포화 지방을 제공할 수 있지만 제거하면 이 요리를 더 건강하게 만들 수 있습니다. 전형적으로 향신료로 양념이 되거나 완벽하게 양념된 상태로 만들어지며, 닭 다리는 구운, 볶은 또는 튀긴 상태여서 매 순간 식욕을 자극하고 부드러움을 제공합니다. 바비큐, 가족 모임 또는 집에서 아늑한 저녁 식사를 위한 다재다능한 선택으로 즐기세요!
