1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리살
닭 부위는 맛있고 다재다능한 닭의 조각입니다. 연한 가슴살부터 촉촉한 허벅다리와 풍미 있는 드럼스틱까지, 각 부위는 독특한 맛과 질감을 선사합니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이들은 구이, 로스팅 또는 튀김에 완벽합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 적은 지방으로 조리할 때 건강한 선택입니다. 클래식한 볶음요리나 매운 카레에 즐기든지, 이 부위들은 어떤 균형 잡힌 식단에도 어울리는 만족스러운 한 끼를 제공합니다. 오늘 닭 부위와 함께 요리하는 요리의 모험을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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