1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
232
칼로리
9.9
단백질
30.2
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
232 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 26 mg | 8% | |
| 나트륨 | 646 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 30.2 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.9 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 364 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭 카레와 밥
닭 카레와 밥은 부드러운 닭 조각이 향신료인 우유 면, 후추 및 유자로 으깨져진 풍성한 혼합물에 살며시 끓여져 화사한 카레 소스를 만들어내는 맛있고 향기로운 요리입니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 위안적인 식사는 종종 바스마티나 자스민 밥과 함께 제공되어 맛있는 풍미를 먼저 받아들입니다. 닭고기에서 단백질, 채소에서 영양을 얻을 수 있는 이 요리는 건강한 선택이 될 수 있지만, 코코넛 밀크나 크림의 풍부함은 칼로리를 더할 수 있습니다. 모든 입맛에서 맛과 영양의 균형을 즐기세요!
