1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭 쿠스쿠스
닭 쿠스쿠스는 부드러운 양념 닭과 거품이 나는 쿠스쿠스, 화사한 채소, 향기로운 양념이 결합된 매력적인 북아프리카 요리입니다. 매그렙 지역에서 시작된 이 요리는 당근, 호박, 병아리콩과 같은 재료를 사용하여 완벽하게 끓여내어 다채로운 맛을 선사합니다. 맛뿐만 아니라 단백질, 섬유질, 필수 비타민이 풍부한 건강한 옵션입니다. 전곡 쿠스쿠스를 사용하여 견과류의 질감을 더하면서 건강한 탄수화물의 원천을 제공합니다. 지중해의 맛을 가져다주는 이 풍부한 식사를 즐겨보세요!
