1 serving (180 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.7
칼로리
32.9
단백질
39.5
탄수화물
19.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1052.6 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 39.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 32.9 g | 65% | |
| 비타민 D | 26.3 mcg | 131% | |
| 칼슘 | 394.7 mg | 30% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 328.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 치즈 케사디야
치킨 치즈 퀘사디야는 쥬시한 그릴 치킨, 녹아내린 치즈, 따뜻하고 바삭한 토르티야를 결합한 멕시코의 아름다운 클래식 요리입니다. 이 맛있는 요리는 체다 치즈 또는 몬테레이 잭의 풍부함을 강조하는 풍미 넘치는 맛을 가지고 있습니다. 치킨에서 담백한 단백질을 얻을 수 있어 어떤 식사에도 만족스러운 옵션입니다. 퀘사디야는 과자처럼 먹기 좋지만, 통곡물 토르티야와 신선한 채소로 만들면 영양을 더하면서도 맛있게 즐길 수 있습니다. 간식으로나 주요 요리로 모두 완벽한 치킨 치즈 퀘사디야는 당신의 미각을 만족시킬 것입니다!
