1 serving (180 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1052.6 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 39.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 32.9 g | 65% | |
| 비타민 D | 26.3 mcg | 131% | |
| 칼슘 | 394.7 mg | 30% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 328.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 치즈 케사디야
치킨 치즈 퀘사디야는 쥬시한 그릴 치킨, 녹아내린 치즈, 따뜻하고 바삭한 토르티야를 결합한 멕시코의 아름다운 클래식 요리입니다. 이 맛있는 요리는 체다 치즈 또는 몬테레이 잭의 풍부함을 강조하는 풍미 넘치는 맛을 가지고 있습니다. 치킨에서 담백한 단백질을 얻을 수 있어 어떤 식사에도 만족스러운 옵션입니다. 퀘사디야는 과자처럼 먹기 좋지만, 통곡물 토르티야와 신선한 채소로 만들면 영양을 더하면서도 맛있게 즐길 수 있습니다. 간식으로나 주요 요리로 모두 완벽한 치킨 치즈 퀘사디야는 당신의 미각을 만족시킬 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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