1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 치즈 엔칠라다
치킨 치즈 엔칠라다는 연한 닭고기와 녹아든 치즈를 조합한 입맛 돋우는 요리로, 모두 부드러운 옥수수 토르티야에 싸여 있습니다. 활기찬 멕시코의 요리에서 온 이 엔칠라다는 전통적으로 맛있는 빨간 또는 녹색 소스로 뒤덮여 맛있는 층을 더해 입안을 자극합니다. 닭고기의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부해 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 풍부하고 과도한 감이기도 하지만, 살콤한 치킨을 사용하고 신선한 채소나 아보카도로 토핑하여 더 건강한 선택을 할 수 있습니다. 이 테이블에 피에스타를 선사하는 맛있는 클래식 요리에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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