1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 치즈 엔칠라다
치킨 치즈 엔칠라다는 연한 닭고기와 녹아든 치즈를 조합한 입맛 돋우는 요리로, 모두 부드러운 옥수수 토르티야에 싸여 있습니다. 활기찬 멕시코의 요리에서 온 이 엔칠라다는 전통적으로 맛있는 빨간 또는 녹색 소스로 뒤덮여 맛있는 층을 더해 입안을 자극합니다. 닭고기의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부해 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 풍부하고 과도한 감이기도 하지만, 살콤한 치킨을 사용하고 신선한 채소나 아보카도로 토핑하여 더 건강한 선택을 할 수 있습니다. 이 테이블에 피에스타를 선사하는 맛있는 클래식 요리에 빠져 보세요!
