1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 샐러드
치킨 시저 샐러드는 부드러운 구운 치킨, 바삭한 로메인 상추, 그리고 바삭한 크루통이 모두 크림 시저 드레싱에 버무려진 고전적인 요리입니다. 이 맛있는 샐러드는 이탈리아계 미국인 요리에서 유래되었으며, 단백질과 식물성 재료의 균형을 잘 맞춘 점으로 사랑받고 있습니다. 구운 치킨은 건강한 단백질을 제공하고, 로메인 상추는 식이섬유와 비타민을 보충해줍니다. 맛있지만, 칼로리와 지방이 많은 시저 드레싱에 주의하세요. 치킨 시저 샐러드 한 입마다 맛과 영양의 완벽한 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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