1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
388.2
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 시저 샐러드
치킨 시저 샐러드는 부드러운 그릴 치킨, 시원한 롬 메인 상추 및 바삭한 크루통이 아름답게 조화를 이루는 클래식한 요리로, 모두를 크림 시저 드레싱에 얹어 낸다. 이탈리아에서 기원한 이 풍부한 샐러드는 파르메산 치즈가 풍부한 질감을 더해주고 드레싱은 정어리, 마늘 및 레몬으로 만들어진다. 단백질과 녹황색의 즐거운 균형을 이루며 건강한 선택이 된다. 영양소가 풍부하지만 드레싱과 크루통의 칼로리에 유의하라. 가볍고 건강한 점심이나 저녁으로 완벽한 치킨 시저 샐러드는 건강한 식사를 즐기는 맛있는 방법이다!
