1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
388.2
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 764.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 시저 샐러드
치킨 시저 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 부드러운 그릴 치킨, 바삭한 크루통, 크리미한 시저 드레싱을 조화롭게 섞은 맛있는 만족스러운 요리로 파르미잰 치즈를 뿌린 것이 특징입니다. 이탈리아계 미국인 요리에서 유래한 이 샐러드는 가벼운 식사나 든든한 반찬으로 완벽합니다. 치킨과 녹색 채소로부터 단백질과 비타민을 공급받아 건강한 변주를 제공하지만 드레싱은 풍부할 수 있으니 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 매 물음마다 완벽한 맛과 식감의 균형을 즐기세요!
