1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭 캐서롤 with 완두콩 and 밥
닭과 완두콩, 그리고 쌀이 든 치킨 캐서롤은 어떤 가족 식사에도 완벽한 안정감을 주는 요리입니다. 이 든든한 캐서롤은 부드러운 닭고기 조각, 생기 가득한 녹색 완두콩, 그리고 부들부들한 쌀이 부드러운 소스로 만들어져 있습니다. 클래식한 미국식 위안 식품에 뿌리를 둔 이 요리는 준비하기 쉽고 주중 저녁 식사로 최적입니다. 닭고기의 단백질과 완두콩의 식이 섬유로 가득 차 있어 포만감을 주지만, 포화 지방을 첨가해 부드러움을 유의해야 합니다. 따뜻하게 내어주어 테이블에 있는 모든 이로 하여금 만족시키는 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
