1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 캐서롤
치킨 캐서롤은 부드러운 닭고기, 크림 소스, 다양한 채소가 조화롭게 어우러진 건강하고 위안을 주는 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 쌀이나 파스타, 허브, 빵가루나 치즈와 같은 바삭한 토핑을 사용합니다. 가족 식사에 완벽한 이 요리는 채소에서 얻는 단백질과 필수 영양소를 제공합니다. 풍부하고 유혹적일 수 있지만, 통곡물 옵션과 신선한 작물로 건강하게 변화시킬 수 있습니다. 매 입맛에 집에서 느끼는 한 조각을 즐기세요!
