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치킨 샐러드

치킨 샐러드

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
352.9
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 23.5 g 30%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

12.5%
31.3%
56.2%
지방: 211 cal (56.2%)
단백질: 117 cal (31.3%)
탄수화물: 47 cal (12.5%)

About 치킨 샐러드

치킨 시저는 부드러운 구운 닭가슴살과 바삭한 로메인 상추, 바삭한 크루통, 풍부하고 부드러운 시저 드레싱이 결합된 고전적인 샐러드입니다. 이 이탈리아-미국 요리에서 유래된 요리는 다채롭고 신선한 맛과 식감을 제공합니다. 구운 닭은 건강한 단백질 공급원을 제공하며 신선한 채소는 비타민이 풍부합니다. 드레싱을 줄이거나 통곡물 크루통을 선택하면 건강 가치를 높일 수 있어 치킨 시저는 탐닉과 건강 사이를 균형잡힌 맛있는 선택으로 만들어줍니다. 요리 전통의 맛을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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