1 serving (200 grams) contains 330 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
388.2
칼로리
23.5
단백질
16.5
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 764.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 16.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 시저 샐러드
치킨 시저 샐러드는 클래식 이탈리아 요리에서 비롯된 맛과 풍미의 훌륭한 융합이다. 이 화사한 요리에는 바삭한 로메인 상추 베드 위에 양념한 구운 닭가슴살이 올라가 있고 바삭한 크루통과 풍부한 시저 드레싱으로 섞여있다. 신선한 파르메산 치즈로 마무리하여 단백질과 식물성 식품의 균형을 잡아준다. 크림 드레싱이 호화로움을 더해주지만, 샐러드는 여전히 필수 영양소가 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 점심이나 저녁 메뉴로 만족스럽고 건강한 선택이다. 건강식 단골 메뉴로 제격인 이 타임리스한 즐거움을 즐기세요!
