Blog Research API Download App
닭 갈색 쌀 찜

닭 갈색 쌀 찜

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 9.4 mcg 47%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

45.7%
28.6%
25.7%
지방: 84 cal (25.7%)
단백질: 94 cal (28.6%)
탄수화물: 150 cal (45.7%)

About 닭 갈색 쌀 찜

닭 갈색 쌀 캐서롤은 부드러운 닭 조각, 건강한 갈색 쌀, 다채로운 채소가 결합된 건강한 요리입니다. 이 위안을 주는 캐서롤은 클래식한 미국 음식에서 온 것으로, 가족 모임이나 식사 준비에 완벽합니다. 단백질과 섬유가 풍부하여 전통적인 캐서롤에 비해 건강한 대안이며, 지방이 낮고 비타민이 풍부합니다. 허브와 양념의 맛있는 조화가 맛을 더해주어, 맛있고 만족스러운 선택지입니다. 건강하면서 맛있는 이 한 그릇 요리를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.