1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭 갈색 쌀 찜
닭 갈색 쌀 캐서롤은 부드러운 닭 조각, 건강한 갈색 쌀, 다채로운 채소가 결합된 건강한 요리입니다. 이 위안을 주는 캐서롤은 클래식한 미국 음식에서 온 것으로, 가족 모임이나 식사 준비에 완벽합니다. 단백질과 섬유가 풍부하여 전통적인 캐서롤에 비해 건강한 대안이며, 지방이 낮고 비타민이 풍부합니다. 허브와 양념의 맛있는 조화가 맛을 더해주어, 맛있고 만족스러운 선택지입니다. 건강하면서 맛있는 이 한 그릇 요리를 즐기세요!
