1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 닭, 브로콜리, 레드 페퍼, 콜리플라워 스털 프라이 어보카도 오일로
아보카도 오일로 만든 치킨 브로콜리 레드페퍼 콜리플라워 볶음요리는 신선한 재료의 최상을 모은 생기 넘치는 영양 요리입니다. 부드러운 닭가슴살 조각들은 다채로운 브로콜리, 달콤한 레드페퍼, 신선한 콜리플라워와 함께 볶아져 입맛을 돋우는 즐거운 혼합요리를 만듭니다. 이 볶음요리는 아시아 요리에서 영감을 받아 빠르고 건강한 식사 옵션을 제공합니다. 심장 건강에 도움이 되는 단일불포화 지방이 풍부한 아보카도 오일을 요리 기반으로 사용하여 풍미를 높이면서 건강을 증진합니다. 탄수화물은 낮고 식이섬유 함량은 높아서 이 요리는 균형 잡힌 건강한 옵션을 찾는 이들에게 매주 어느 날이든 즐길 수 있는 완벽한 선택입니다.
