1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 브로콜리
닭 브로콜리는 고소하고 맛있는 요리로, 다진 닭고기와 바삭바삭한 브로콜리 꽃 송이를 함께 즐길 수 있습니다. 아시아 요리의 전통을 이어받은 이 고소한 요리는 종종 싱싱한 마늘과 생강으로 볶은 부드러운 닭고기를 가볍고 고소한 소스로 입맛을 돋우칩니다. 단백질과 비타민이 풍부한 닭 브로콜리는 맛뿐만 아니라 저칼로리와 높은 영양가를 제공하여 건강한 선택이기도 합니다. 맛과 건강을 균형 있게 즐기고 싶은 이들에게 완벽한 식사입니다.
