1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 가슴살
닭 가슴살은 부드럽고 연한 질감과 온화한 맛으로 인정받는 저지방이면서 다용도로 사용되는 가급적인 정육입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래된 이 제품은 전통적인 요리뿐만 아니라 현대적인 요리에서도 중요한 재료로 사용됩니다. 고품질 단백질이 풍부하게 함유된 닭 가슴살은 근육 생장과 전체 건강을 지원하며 지방 함량이 낮습니다. 닭 가슴살은 꼭 필요한 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천인데, 건강을 중요시하는 사람들 사이에서 인기가 높습니다. 구워 먹을 수도 있고, 굽거나 볶을 수도 있는 닭 가슴살은 어떤 요리에도 맛있고 영양 가득한 주재료로 변모할 수 있어서, 맛있는 맛과 건강한 영양을 함께 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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