1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.1 mg | 44% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭가슴살 참깨
닭가슴살 참깨 요리는 부드러운 닭가슴살과 향긋한 참깨가 조화된 맛있고 건강한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 풍미 가득한 요리는 자주 생강, 간장, 마늘로 양념을 해 놓고, 각 물어 먹을 때 마다 생기 있는 맛으로 가득합니다. 견과류 같은 참깨는 씹는 재미뿐만 아니라 건강한 지방과 항산화제가 풍부합니다. 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮아, 밸런스 있는 식단을 유지하는 사람에게 완벽합니다. 닭가슴살 참깨 요리를 즐기면 다재다능하고 영양 가득한 식품이 되어 주방 레퍼토리에 활기를 불어 넣을 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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