소스가 있는 닭 가슴살

소스가 있는 닭 가슴살

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
55.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 126.2 mg 42%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 0 g 0%
당류 7.9 g
단백질 55.2 g 110%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

15.9%
55.6%
28.5%
지방: 113 cal (28.5%)
단백질: 220 cal (55.6%)
탄수화물: 63 cal (15.9%)

About 소스가 있는 닭 가슴살

소스와 함께한 닭 가슴살은 부드럽고 즙이 풍부한 닭 가슴살이 풍부하고 맛있는 소스에 코팅된 맛난 요리입니다. 이 요리는 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯되었으며, 풍미 있는 이탈리아 마리나라에서 매운 아시아 스털프라이 소스까지 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 저지방 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 균형있는 식단을 유지하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 밥, 파스타, 혹은 야채 위에 곁들여 먹는 것뿐만 아니라, 소스와 함께한 닭 가슴살은 만족스럽고, 건강 목표를 훼손하지 않으면서 즐기는 좋은 방법입니다. 이 맛난 요리를 매일 저녁 어느 날이든 즐기세요!