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치킨 가슴살 미소 글레이즈

치킨 가슴살 미소 글레이즈

Dinner

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
55.2
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 11.0 g 14%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 134.1 mg 44%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 7.9 g
단백질 55.2 g 110%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.5%
57.7%
25.8%
지방: 99 cal (25.8%)
단백질: 220 cal (57.7%)
탄수화물: 63 cal (16.5%)

About 치킨 가슴살 미소 글레이즈

치킨 브레스트와 미소 글레이즈는 일본 요리의 맛을 기리는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 쫄깃한 치킨 가슴살은 발효된 콩간장으로 만든 진한 미소 글레이즈에 절여져, 우마미와 달콤함의 완벽한 균형을 뽐낸다. 이 요리는 단백질이 풍부하여 근육 수리와 성장에 좋을 뿐만 아니라 미소는 장 건강을 위한 유익한 프로바이오틱을 함유하고 있다. 증기 채소나 현미와 함께 제공되는 치킨 브레스트와 미소 글레이즈는 지방이 낮고 풍미가 풍부한 건강한 식사를 제공하며, 탁월한 변화를 가져옵니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.