1 serving (200 grams) contains 300 calories, 45.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 가슴살과 녹색 소스
닭 가슴살 그린 소스는 부드럽고 즙이 튀어나오는 닭 가슴살에 활기찬 녹색 소스를 드리즈한 맛있는 요리로, 전통적으로 파슬리와 바질 같은 신선한 허브, 마늘, 올리브 오일, 그리고 레몬 주스로 만들어진다. 이 지중해식 레시피는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 닭에서 나오는 저지방 단백질은 근육 건강을 촉진하고, 그린 소스는 비타민과 항산화제로 넘쳐난다. 빠른 주중 저녁 식사로 최적인 이 요리는 만족스럽고 상쾌해서, 모든 식사에 건강한 선택이다. 완벽한 접시를 위해 퀴노아나 볶은 채소와 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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