1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 가슴살에 치즈와 아스파라거스
치즈와 아스파라거스가 들어간 닭가슴살 요리는 부드럽고 촉촉한 닭가슴살과 크리미한 치즈, 생동감 넘치는 아스파라거스가 어우러진 맛있는 요리입니다. 미국 클래식 요리에서 온 이 레시피는 편안하면서도 영양 가득한 식사 옵션을 제공합니다. 닭고기로부터의 저지방 단백질이 근육 건강을 지원하며, 아스파라거스는 식이섬유와 항산화제를 비롯한 비타민과 미네랄을 가득 담고 있습니다. 치즈는 풍부한 맛을 제공하지만 건강을 생각한다면 저지방 치즈를 선택할 수 있습니다. 맛과 영양의 완벽한 균형을 이루어 어떤 식사 테이블에서나 이상적인 선택입니다. 이 만족스럽고 건강한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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