1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭가슴살 뼈 달린
뼈가 있는 닭 가슴살은 맛있고 촉촉한 가금류 부위로, 다양한 요리에 적합합니다. 부드러운 고기와 풍부한 피부층으로 둘러싸여 조리 중 수분을 유지하여 맛있는 경험을 제공합니다. 전 세계의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있으며, 클래식 로스티드 치킨부터 향긋한 카레까지 다양한 음식에 사용되어 다재다능하고 만족스러운 부위입니다. 단백질이 풍부하여 근육 성장을 도와주며, 지방 함량이 낮아 균형 잡힌 식사에 건강한 선택입니다. 구운, 굽거나 슬로우 쿡 등 다양한 방법으로 요리하여 뼈가 있는 닭 가슴살은 맛과 영양을 당신의 식탁에 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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