1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 가슴살 스테이크
닭 가슴살 스테이크는 저지방이면서 맛있는 닭 부위로, 완벽하게 양념을 입혀 구이하거나 팬에 볶아 맛있게 완성된다. 클래식한 미국 음식에서 유래한 이 요리는 건강한 식사를 위한 선택으로 널리 알려져 있다. 고품질 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮으며 필수 영양소가 풍부하여 근육 성장을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지시켜준다. 완벽하게 향신료로 맛을 낸 이 요리는 샐러드, 샌드위치 또는 좋아하는 옆 반찬과 함께 제공하기에 충분히 다재다능하다. 맛있고 영양가 있는 선택인 닭 가슴살 스테이크를 즐기며 맛있는 플레이버를 희생하지 않는다!
