1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피부 없는 닭가슴살 구운거
닭 가슴살 구운 것(피부 없이)은 어떤 식사에도 맛있고 건강한 선택입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 온 이 저지방 단백질은 허브와 양념으로 완벽하게 양념되어 자연스러운 맛을 살려냅니다. 구워서 수분을 잠그면서 닭이 부드럽고 촉촉한 질감을 가질 수 있습니다. 지방과 칼로리가 적어 근육 성장과 전반적인 건강에 좋은 단백질, 비타민 B6과 B12가 풍부합니다. 이 다재다능한 요리를 샐러드, 랩, 또는 좋아하는 채소와 함께 든든한 저녁 식사로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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