1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭가슴살 팬 후라이
Chicken Breast Pan Fried는 맛있고 단백질이 풍부한 요리로, 어떤 식사 시간에도 완벽합니다. 연한 닭 가슴살은 완벽하게 양념되어 뜨거운 프라이팬에서 구워져 골든 크리스피 외피를 만들며 내부는 촉촉하고 맛있게 유지됩니다. 다양한 요리에서 기인한 이 클래식한 방법은 닭의 단숨함과 다재다능성을 부각합니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하며 생기발랄한 채소나 전체 곡물과 매치해 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다. 최소한의 오일과 무거운 소스 없이 건강한 선택이며, 죄책감 없이 배부르게 만족시켜줍니다. 이 신선하고 건강한 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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