1 serving (100 grams) contains 197 calories, 29.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
469.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.3 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.0 g | 142% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭가슴살 (Chicken breast on bone with skin)
뼈와 피부가 있는 닭 가슴살은 맛과 수분을 동시에 제공하는 맛있고 영양가 있는 육류 조각입니다. 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 이상적이며 필수 B 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이 요리는 전 세계 다양한 요리에 자주 등장하는데, 남부 튀긴 닭에서 지중해식 로스팅 변형까지 다양합니다. 피부는 맛을 높여주면서도 지방 함량을 높이는 즐거운 질감과 풍부함을 더합니다. 그릴이나 오븐과 같이 건강하게 준비하면, 가족 식사에 좋은 옵션으로써 맛있는 풍미를 제공합니다. 오늘은 뼈와 피부가 있는 닭 가슴살의 즐거운 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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