1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭가슴살 (chicken breast) no skin
닭 가슴살 무 피는 단백질이 풍부한 식품으로, B 비타민과 셀레늄 같은 필수 영양소가 함유되어 있습니다. 전 세계 각국의 다양한 요리에서 유래된 이 다재다능한 재료는 그릴이나 오븐에 굽거나 볶아서 요리하기에 완벽합니다. 다른 부위보다 더 적은 칼로리와 지방 함유량을 가지고 있어 건강한 식습관을 지원하며, 피트니스 애호가들과 균형 잡힌 식단을 유지하고자 하는 사람들에게 필수적입니다. 샐러드, 랩 혹은 메인 요리로 맛있게 즐기세요 - 닭 가슴살 무 피로 무수한 가능성을 체험할 수 있습니다!
