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닭가슴살 마사라

닭가슴살 마사라

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
칼로리
47.1
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.1 mg 31%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 2.4 g
단백질 47.1 g 94%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

13.8%
55.1%
31.1%
지방: 106 cal (31.1%)
단백질: 188 cal (55.1%)
탄수화물: 47 cal (13.8%)

About 닭가슴살 마사라

닭 가슴살 마사라는 인도 요리의 풍부한 요리 유산에서 기원한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 케이푸, 코리안더, 가람 마사라 등 향긋한 향신료로 양념한 부드러운 닭 가슴살로 만들어지며 양파, 토마토, 크림으로 완벽히 볶아낸 후 부드러운 마무리를 위해 조리됩니다. 단백질이 풍부하여 건강을 중요시 하는 사람들에게 좋은 선택이지만 항산화제 성분으로 알려진 다양한 향신료로 이루어져 있습니다. 쌀이나 난과 함께 제공되든, 닭 가슴살 마사라는 인도의 맛을 집으로 가져다주는 맛있고 영양가 있는 옵션입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.