1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.1 mg | 44% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 간장 닭가슴살
간장 닭가슴살은 부드러운 닭을 풍부한 간장 소스로 푹 절여 맛을 낸 맛있는 퓨전 요리이며 종종 마늘, 생강 및 약간의 달콤함으로 향신료를 더합니다. 아시아 요리에서 시작된 이 맛난 요리는 향긋할 뿐만 아니라 단백질이 풍부하여 단백질이 유지되는 건강한 선택입니다. 간장은 칼로리를 적게 함으로서 요리를 풍부하게 해 주지만, 나트륨 함량이 높으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 닭가슴살 간장조림은 빠르고 영양가 있는 식사로, 입맛과 건강 목표를 모두 만족시키는 요리를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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