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BBQ 소스로 양념한 닭가슴살

BBQ 소스로 양념한 닭가슴살

Lunch

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
47.3
단백질
23.7
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 118.3 mg 39%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 23.7 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 18.9 g
단백질 47.3 g 94%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

29.1%
58.0%
13.0%
지방: 42 cal (13.0%)
단백질: 189 cal (58.0%)
탄수화물: 94 cal (29.1%)

About BBQ 소스로 양념한 닭가슴살

BBQ 소스로 만든 닭 가슴살은 연한 살코기와 연기 나는 매콤한 바비큐 소스를 결합한 맛있고 만족스러운 요리입니다. 이 요리는 클래식한 미국 요리에서 유래한데, 거기서 주요 역할을 하는 것이 바로 구워서 요리하는 것과 바베큐입니다. 닭 가슴살은 단백질이 풍부하고 지방 함유량이 낮으며 필수 영양소가 풍부해서 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 풍부하고 맛있는 소스는 달콤함과 매운맛의 완벽한 균형을 가져다 주어 닭을 새로운 높이로 끌어올려 줍니다. 그것을 그대로 즐기거나 신선한 채소와 함께 즐기거나 건강한 식사를 위해 견고한 온실 곡물과 함께 즐기세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.