1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가슴살에 가벼운 소스
가벼운 소스로 조리된 닭 가슴살은 신선한 허브, 마늘, 그리고 레몬 약간을 섞은 매콤한 조합으로 끓여낸 부드럽고 촉촉한 닭 가슴살을 강조하는 매력적인 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 맛있는 창작물은 단순한 닭 가슴살을 고급 경험으로 높여줍니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강한 옵션으로 어떤 식사에도 좋으며, 맛을 희생하지 않고 근육과 에너지를 증진합니다. 계절 채소나 잡곡과 완벽하게 어울리는 이 요리는 맛뿐만 아니라 일상 식사로도 건강한 선택입니다. 닭 가슴살을 가벼움과 신선함으로 즐길 수 있는 가벼운 소스가 주는 죄책감 없는 특별한 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
