1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 가슴살 필렛
닭 가슴살 필렛트는 닭의 가슴에서 나오는 저지방, 부드러운 살 조각입니다. 다재다능함으로 유명하며, 전통적인 그릴 요리에서부터 기운 넘치는 볶음요리까지 전 세계적으로 빛을 발합니다. 고품질 단백질이 가득하며, 건강 애호가들 사이에서 인기가 높아 필수 영양소를 제공하면서 지방 함량이 낮습니다. 탄수화물 함량이 적고 B 비타민 함유량이 높아 근육 성장과 에너지 수준을 지원합니다. 쉽게 양념이나 향신료로 조리할 수 있어 닭 가슴살 필렛트는 어떤 식사에도 완벽한 맛있고 건강한 선택입니다. 이 영양 가득한 필렛트로 식단에 건강한 영양소를 더해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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