1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
칼로리
37.8
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 116.1 mg | 38% | |
| 나트륨 | 442.8 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.8 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 383.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭가슴살 필렛
닭 가슴살 필렛은 전 세계 주방에서 필수품인 단백질이 풍부한 즐거움입니다. 주로 뼈와 피부가 제거된 닭 가슴살에서 나온 필렛은 굉장히 다재다능하며, 고기 구이 요리부터 맛있는 볶음 요리까지 다양한 요리에 어울립니다. 필렛 한 조각은 지방이 적고 단백질이 풍부하여 건강을 중시하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 또한 필렛은 비타민과 미네랄이 풍부하여 근육 성장과 전반적인 웰빙에 도움을 줍니다. 구운, 볶은 또는 구운 닭 가슴살 필렛은 식사뿐만 아니라 건강한 라이프스타일로 나아가는 맛있는 한 걸음입니다.
