1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 가슴살 브로콜리 밥
닭 가슴살 브로콜리 밥은 부드러운 닭 가슴살, 생기 넘치는 브로콜리, 푹신푹신한 밥이 조화된 영양 가득한 맛있는 요리입니다. 이 식사는 아시아 요리에서 영감을 받아 풍부한 맛과 질감을 선사합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부해 건강한 식습관을 지키면서 포만감을 느낄 수 있습니다. 브로콜리는 생기와 영양을 더하고, 밥은 편안한 기반을 제공합니다. 식사 준비나 빠른 야간 식사를 찾는 경우, 닭 가슴살 브로콜리 밥은 영양 가득한 밸런스 잡힌 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 매 입맛에 건강함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
