1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 가슴살 구이
닭 가슴살 구운 요리는 고소하고 영양가 있는 요리로, 완벽하게 조리된 닭 가슴살이 특징입니다. 고전 가정 요리에서 비롯된 이 요리는 일반적으로 로즈마리와 타임 같은 허브로 향신료를 더해 주어지고, 향신료 맛을 더하기 위해 올리브 오일을 뿌립니다. 저지방이면서 단백질이 풍부하여 칼로리가 낮아서 어떤 식단에도 좋은 옵션입니다. 구운 채소나 신선한 샐러드와 함께 제공하여 몸을 영양을 공급하면서 입맛을 만족시키는 균형 잡힌 식사로 즐기세요. 구운 닭 가슴살의 단순함과 훌륭한 맛을 즐기세요!
