1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
52.9
단백질
0
탄수화물
29.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.8 g | 38% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리살
닭 무뼈 허벅지는 풍부한 맛과 연한 식감으로 유명한 고기 부위입니다. 허벅지에서 뼈를 제거한 이것은 안정감 넘치는 남부 요리부터 맛있는 아시아 익힌 요리까지 다양한 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 고기보다 칼로리가 적게 제공되는 건강한 선택입니다. 다재다능하고 쉽게 조리할 수 있어 닭 무뼈 허벅지는 양념을 훌륭하게 흡수하여 그릴이나 오븐, 볶음에 적합합니다. 식욕을 돋우는 맛과 영양 가득한 이 옵션으로 저녁 식사를 더욱 풍성하고 맛있게 즐겨보세요!
