1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭삶은
닭 삶은 요리는 부드러운 닭이 풍부한 국물에서 완벽하게 끓여지는 간단하면서 영양가 있는 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 클래식은 종종 향신료와 허브로 향긋하고 영양가를 높이기 위해 풍부해집니다. 단백질이 풍부하고 지방 함유량이 낮아 건강한 식사에 우수한 선택입니다. 부드러운 조리 방법은 닭의 천연 주스를 보존하여 육즙이 풍부한 질감을 만듭니다. 수프, 샐러드 또는 단품으로 제공하기에 완벽한 닭 삶은 건강한 식사를 위한 다재다능한 중심 요리입니다.
