1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 BLT 샌드위치
치킨 BLT 샌드위치는 바삭바삭한 베이컨, 부드러운 구운 치킨, 싱싱한 상추, 그리고 즙이 흐르는 토마토가 듬뿍 얹혀 푹신푹신한 빵 두 조각 사이에 자리한 매력적인 조합이다. 전통적인 BLT를 변형한 이 샌드위치는 클래식한 미국 요리에서 유래했다. 치킨의 단백질과 상추, 토마토에서 얻는 식이섬유와 비타민이 함유되어 맛있고 영양 가득해서 만족스러운 밸런스를 제공한다. 건강에 좋은 영양소를 섭취하고 싶다면 통곡물 빵을 선택할 것. 신속한 점심이나 풍미로운 저녁식사로 완벽한 치킨 BLT는 분명히 당신의 미각을 사로잡을 것이다!
