치킨 비스킷 캐서롤

치킨 비스킷 캐서롤

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 6.6 g 33%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 3.8 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 18.9 mcg 94%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.8%
23.9%
40.4%
지방: 127 cal (40.4%)
단백질: 75 cal (23.9%)
탄수화물: 113 cal (35.8%)

About 치킨 비스킷 캐서롤

치킨 비스킷 캐서롤은 부드러운 치킨 조각, 맛있는 채소, 부드러운 비스킷 조각이 모두 크리미하고 풍미 있는 소스에 구워진, 위로 심금을 단단히 해주는 음식이다. 이 클래식 남부 위로 음식은 가족 모임이나 아늑한 주중 저녁 식사에 적합하다. 버터 맛 나는 비스킷과 푸짐한 소스로 사치스럽지만, 브로콜리나 시금치와 같은 채소를 첨가하여 건강한 요소를 조금 섞어 넣을 수 있다. 단백질과 탄수화물의 균형을 유지하면서 치킨 비스킷 캐서롤은 마음에 들 수 있는 최애 음식에 건전한 변주를 제공한다.